Zdravé čaje a nečaje

Broskvovo-meruňkový čaj - Na mládí
Pokud se sluníčko už dlouho na obloze neobjevilo, pomůže čajový punč ze sušených broskví a meruněk.
Účinek: Oba tyto slaďoučké plody obsahují velké množství látek (karotinoidov), díky kterým se vaše pokožka i vlasy budou cítit jako na relaxačním pobytu. Tyto zdraví prospěšné látky podporují i krvetvorbu. Jak na to? Smíchejte zelený čaj se směsí sušených broskvoní a meruňkových kousků a zalijte vroucí vodou.
Extra tip: Zkuste čaj rooibos s kousky broskve. Rooibos obsahuje velké množství minerálů a stopových prvků a pomáhá i při léčbě kožních ekzémů.

Čaj s mátou a se skořicí - Zlepšuje smysly
Čekají vás těžké rozhodnutí a koncentrace musí fungovat na sto procent? Máta a skořice pomohou vyřešit tyto úkoly zázračně rychle.
Účinek: Zelené lístky máty ve spolupráci s aromatickým kořením působí i na náš čich. Jejich intenzivně vonné esence vás proberou, zvýší koncentraci, pomáhají například při dlouhé cestě autem nepodléhat únavě.
Extra tip:Bolí vás břicho? Máta uklidní žaludek a okamžitě vás osvobodí od křečí a nadýmání.

Šípkový čaj s chilli - Zvedne náladu
Život se s vámi zahrává a vy se utápíte v žalu? Tento drobný lesní plod dá vše do pořádku.
Účinek: Už jen červená barva sama o sobě zvedne náladu. Skutečným lékem na smutné období je vitamínová směs šťavnaté a chutné šipky.
Extra tip: Špetka chilli koření přinese do šípkového čaje, pikantní chuť a určitě vám zvedne náladu.

Citrusový čaj s rozmarýnem - Postaví na nohy
Krevní tlak vám neustále klesá a krevní oběh je jakýsi zpomalený? Pokud ještě k tomu vašemu organismu chybí energie, vyzkoušejte aromatickou jehličnatou bylinku z jihu!
Účinek: Rozmarýn je plný éterických olejů, které zlepší prokrvení a posílí nervový systém. Na přípravu čaje zalijte čerstvou nebo sušenou větvičku rozmarýnu vroucí vodou.
Extra tip: Plátky citronu v bylinkovém čaji zásobí vaše tělo vitamínem C.

Čaj s limetu a citrónové trávy - Posílí imunitu
Pokud začne každý ve vašem okolí kýchat a kašlat, je třeba posílit imunitu.
Účinek: Limety a citrony díky své obrovské porci vitamínu C pomáhají vybudovat prvotřídní ochranný štít proti virům.
Extra tip: Zelený čaj jako základ pomáhá prostřednictvím zinku, dalšího ochránce imunity, ubránit se proti virům. Přidejte si do čaje citrónovou trávu, která pohladí duši, zároveň zklidní a zlepší náladu.

Čaj to směsi sušených plodů - Dodá energii
Jste unavená a nemáte na nic energii? Dopřejte si vitamínovou bombu z poháru.
Účinek: Chutný čaj ze sušených plodů bezu, borůvek, rybízu a ostružin zásobí tělo extra porcí vitaminu C, který nás nabije energií. Sekundární rostlinné látky pročišťují cévy.
Extra tip: Objevily se první příznaky škrábání v krku? Oslaďte si tento ovocný čaj 1 čajovou lžící medu.

Čaj z jinanu a pomerančů - Trénuje mozek
Nedaří se vám udržet v tomto počasí koncentraci? Máte pocit, že zleniveli i šedé buňky v mozku? Tak to vám zaručeně pomůže čaj z jinanu.
Účinek: Listy jinanu obsahují mnoho zázračných látek, které pomáhají lépe okysličovat mozek. Znamená to, že se vám už tak nebude motat hlava a ani soustředění vám už nebude dělat problémy.
Extra tip: Vyzkoušejte zelený čaj s Ginkgo a pomerančovými květy. Pomerančové květy rozptýlí melancholii a jsou i experty v boji proti závratím.